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Il carrubo produce spontaneamente dei baccelli di colore marrone scuro, simili a quelli del fagiolo, che contengono dei piccoli semi duri che possono venir macinati for every produrre la farina di semi di carrube.

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Il sapore non è buonissimo e quindi per addolcirlo un po’ è possibile diluire la propoli in un cucchiaio di miele che contribuirà anche a lenire eventuali infiammazioni della trachea. A tal proposito, ricordiamo che esiste anche il miele alla propoli, dalle ottime qualità antibatteriche e antinfiammatorie.

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Gli aminoacidi in particolare più rappresentati sono: valina, serina, lisina, alanina, acido glutammico e aspartico. È bene dunque fare attenzione al consumo di questo frutto, soprattutto nel caso in cui il nostro medico o il nostro nutrizionista di fiducia ci abbia raccomandato di evitare gli zuccheri semplici. Viceversa rappresenta una buona e sana fonte di energia for each lo sportivo, pre o post allenamento.

Gli antichi erbari cinesi for eachò la menzionavano già nel 2700 a.C. consigliandone l’uso in caso di febbre o diarrea. Scopri appear fare a casa buonissime ricette con la cannella:

La cannella non presenta grosse controindicazioni a patto che si utilizzi a basse dosi (generalmente si consiglia non superare i 3 grammi al giorno). Con un sovradosaggio si rischiano problemi di allergie, irritazioni o problemi al fegato causati da un eccesso di cumarina

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Datteri barhi: infine citiamo i datteri barhi, che si distinguono for each il colore: si tratta di frutti gialli che prendono il nome da una città dell’Iraq, here da cui derivano.

La cannella viene particolarmente apprezzata per le sue doti brucia grassi (riduce infatti l’assorbimento dei lipidi) oltre che for each il fatto di aumentare il senso di sazietà. Queste proprietà la vedono naturalmente alleata nella perdita di peso associata ovviamente advertisement un’alimentazione equilibrata, a corrette porzioni e combinazioni alimentari e alla giusta dose di attività fisica.

Da provare assolutamente la tisana alla cannella che si prepara utilizzando i bastoncini di corteccia o in alternativa la cannella spezia in polvere. Basta significantly bollire una tazza d’acqua e poi spezzettare il bastoncino di cannella lasciandolo in infusione for each circa ten/fifteen minuti prima di filtrare e bere.

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